קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אורז קריבי וסלט שעועית שחורה
אורז קריבי וסלט שעועית שחורה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מתכון זה מ healthy.food.com יש 2 אוהדים. גשו לסופר וקנו שום, פלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון במרכז אמריקה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו עוף קריבי וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה קריבית וסלט פירות, ו סלט מנגו שעועית שחורה קריבי עם רוטב ג'ינג'ר כתום (מתכונים דומים).
מרכיבים
425פלפל האבנרו![שעועית שחורה, שטופה ומנוקזת היטב]()
שעועית שחורה, שטופה ומנוקזת היטב591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מבושל אורז ארוך גרגר (טמפרטורת החדר או קר, על 1 כוס לא מבושל)]()
מבושל אורז ארוך גרגר (טמפרטורת החדר או קר, על 1 כוס לא מבושל)283פלפל האבנרו![תירס משומר niblets, מנוקז היטב]()
תירס משומר niblets, מנוקז היטב1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם1אוראו ממולאים כפולים![שום טחון (לא יותר מ 1 כפית או פחות של שום טרי, כפי שהוא יהיה מהמם מדי!)]()
שום טחון (לא יותר מ 1 כפית או פחות של שום טרי, כפי שהוא יהיה מהמם מדי!)3![בצל ירוק, קצוץ (יכול להשתמש פחות או יותר)]()
בצל ירוק, קצוץ (יכול להשתמש פחות או יותר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1קטן![פלפל אדום, זרע וקצוץ]()
פלפל אדום, זרע וקצוץ4קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור (לפי הטעם)]()
מלח ופלפל שחור (לפי הטעם)1אוראו ממולאים כפולים![סוכר (אופציונלי)]()
סוכר (אופציונלי)1קטן![פלפל צהוב, זרע וקצוץ]()
פלפל צהוב, זרע וקצוץ
שעועית שחורה, שטופה ומנוקזת היטב591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מבושל אורז ארוך גרגר (טמפרטורת החדר או קר, על 1 כוס לא מבושל)283פלפל האבנרו
תירס משומר niblets, מנוקז היטב1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
רגל טלה, מעצם1אוראו ממולאים כפולים
שום טחון (לא יותר מ 1 כפית או פחות של שום טרי, כפי שהוא יהיה מהמם מדי!)3
בצל ירוק, קצוץ (יכול להשתמש פחות או יותר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סטייקים של ניו יורק1קטן
פלפל אדום, זרע וקצוץ4קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור (לפי הטעם)1אוראו ממולאים כפולים
סוכר (אופציונלי)1קטן
פלפל צהוב, זרע וקצוץיין מומלץ: Gewurztraminer, פינו גריס, ריזלינג
Gewurztraminer, פינו גרי, ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור הקאריביים. אתה רוצה לבחור עבור יינות עם קצת מתיקות בעת התמודדות עם מאכלים קריביים חריפים. מגישים יינות אלה מקורר כך שהם אפילו יותר מרעננים. יין אחד שתוכלו לנסות הוא ירדן גוורצטרמינר (בסדר כשר). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
