אורז קרמי עם אפונה ועשבי תיבול

אורז קרמי עם אפונה ועשבי תיבול עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך אורז, פטרוזיליה עלה שטוח, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו אורז וביצים עם אפונה ועשבי תיבול, סקיני Quinoan ואורז כרובית עם אספרגוס, אפונה ועשבי תיבול, ו אורז קרמי עם אפונה ופטריות (מתכונים דומים).