מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פאי פקאן זהוב
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
מגזין

אורז תה מתוק

אורז תה מתוק
אורז תה מתוק יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו אורז, מלח, תה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא משהו. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא תה לרתיחה ב 3 qt. סיר מעל חום בינוני-גבוה; מערבבים אורז ומלח. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים 20 דקות או עד שהתה נספג ואורז רך.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
מלחמלח
תהתה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
נסה את הפיתולים האלה!
3
אורז תה מתוק עם Jalapeo, אפרסקים ופקאנים: להכין מתכון לפי ההוראות. בינתיים, להמיס 2 כפות. חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; להוסיף 1/2 כוס פקאן קצוץ, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 3 עד 4 דקות או עד קלוי וריחני.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
תה מתוקתה מתוק
אפרסקאפרסק
חמאהחמאה
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הוסף 1 זרע גדול פלפל jalapeo טחון, ו saut 1 דקה. מערבבים אורז מבושל חם, 1 אפרסק קלוף וקצוץ קצוץ טרי, 1 כף. עירית טרייה קצוצה, 1/4 כפית. מלח, ו 1/4 כפית. פפר. ידיים על זמן: 10 דקות.* זמן כולל: 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עירית טרייהעירית טרייה
אורז מבושלאורז מבושל
פלפלפלפל
אפרסקאפרסק
מלחמלח
5
אורז תה מתוק עם בצל מקורמל: להכין מתכון לפי ההוראות. בינתיים, להמיס 2 כפות. חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני; להוסיף 1 חתוך, בצל מתוק גדול, ומטופח 20 דקות או עד בצבע קרמל. מערבבים ב 1 כף. חומץ בלסמי, 1/4 כפית. מלח, ו 1/4 כפית. פפר. מערבבים באורז מבושל חם. יד על זמן: 25 דקות.* זמן כולל: 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
אורזאורז
בצל מתוקבצל מתוק
תה מתוקתה מתוק
קרמלקרמל
חמאהחמאה
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
תה מתוק אורז Tabbouleh: להכין מתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
תה מתוקתה מתוק
אורזאורז
7
להעביר אורז לקערה גדולה, ולתת מגניב לחלוטין (כ -30 דקות). מערבבים 2 זרעי עגבניות שזיפים חתוכים לקוביות, 3 בצל ירוק פרוס דק, 1/3 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה, 2 כף. נענע טרי קצוץ, 3 כף. שמן זית, 2 כפית. גרידת לימון, 1/3 כוס מיץ לימון טרי, 1/2 כפית. מלח, ו 1/2 כפית. פפר. כיסוי וצינה 1 שעה. ידיים על זמן: 10 דקות.; זמן כולל: 2 hr.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה טרייהפטרוזיליה טרייה
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
בצל ירוקבצל ירוק
מיץ לימוןמיץ לימון
מנטה טרייהמנטה טרייה
גרידת לימוןגרידת לימון
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
אורזאורז
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
אורז תה מתוק עם זנגביל טרי ואגסים: להכין מתכון לפי ההוראות. בינתיים, להמיס 2 כפות. חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; להוסיף 2 בצלצלים גדולים טחון, ו saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
תה מתוקתה מתוק
שאלותשאלות
חמאהחמאה
אגסאגס
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
להוסיף 1 קלופים חתוכים לקוביות אגס גדול, 2 כפית. ג ' ינג ' ר מגורד טרי, 1/2 כפית. פלפל, ו 1/4 כפית. מלח, ו לטגן 5 דקות או עד אגס הוא רך. מערבבים באורז מבושל חם. ידיים על זמן: 10 דקות.* זמן כולל: 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
אורז מבושלאורז מבושל
פלפלפלפל
אגסאגס
מלחמלח

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. מרתפי הערבה ריזלינג יבש עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
מרתפים ערבה ריזלינג יבש
מרתפים ערבה ריזלינג יבש
ניחוחות של תפוח ירוק, ליים, אגס ורפרפת וניל מובילים לשדרית עדינה עם הערות מינרליות, תפוח, גרידת לימון וחומציות חדה.
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי