אורזו עם ארטישוק וצנוברים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Orzo עם ארטישוקים וצנוברים. מנה אחת מכילה 547 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חומץ יין אדום, צנוברים, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: לימון Orzo עם צנוברים, אורזו עם תרד וצנוברים, ו פטוצ'יני לימון עם ארטישוק וצנוברים.