אורזו עם פטרוזיליה וגרידת לימון
זקוק לארוחה ללא מוצרי חלב ? אורזו עם פטרוזיליה וגרידת לימון יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת 57 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פלפל חריף, גרידת לימון, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 17 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 83% , וזה מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק שומר צונן עם גרידת תפוזים , חטיפי תמרים של קליפת תפוז , וסקונס של אוכמניות עם גרידת תפוז (ללא גלוטן) .
הוראות
מבשלים אורזו במי מלח כ-12 דקות, לאל-דנטה.
מסננים היטב את האורזו. אין לרוץ מתחת למים קרים. אתה רוצה שהפסטה המבושלת תישאר חמה.
מזלפים את האורזו עם כף שמן זית כתית מעולה ומתבלים במלח ופלפל.
מוסיפים גרידת לימון ופטרוזיליה ומערבבים לשילוב הטעמים עם הפסטה.