מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
טאקו חזיר מגורר
מגזין

אורזו פטריות קל

אורזו פטריות קל
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, אורזו, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אורזו פטריות שוויצרי, ריזוטו פטריות Orzo, ו קישואים ופטריות אורזו.

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
להוסיף שום; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
3
מוסיפים פטרוזיליה ו -8 המרכיבים הבאים (באמצעות פטריות); מבשלים 10 דקות או עד פטריות מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
פטרוזיליהפטרוזיליה
4
מערבבים תערובת פטריות ואורזו בקערה בינונית, וזורקים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה
הבראוניז של מרי
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה