אטריות ויאטנמיות-ירקות לזרוק

מתכון אטריות ויאטנמית ירקות לזרוק יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בערך 15 דקות. זה מנות ראשונות יש 400 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לכם נבטי שעועית, מיץ ליים, אטריות אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, Ham ' N אטריות לזרוק, ו אטריות אסיאתיות (מתכונים דומים).