קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

אטריות חמאה של אקמה

אטריות חמאה של אקמה
אטריות חמאה אקמה היא הר ד ' אובר שמגישה 6. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני לקטו אובו זה יש 288 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל סדוק, גבינת אסיאגו, מיץ לימון סחוט ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 102 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 77%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אטריות חמאה של אקמה, אטריות חמאה, ו אטריות חמאה הטובות ביותר.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מבשלים את האטריות לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
ממיסים 3 כפות חמאה במחבת מטגנת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
4
מוסיפים את השום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
5
מוסיפים את ארוגולה ולאפשר לנבול, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
6
מוסיפים את מיץ הלימון, המלח והפלפל וזורקים בעדינות לאיחוד טוב. מסננים את הפסטה ומוסיפים לתבנית המטגנת, זורקים את האטריות לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
7
מוסיפים 1/2 את האסיאגו, זורקים ומכניסים לקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
8
מקשטים עם שאר האסיאגו וסדק טרי של פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו