אטריות מלפפון בצל ירוק

אטריות מלפפון בצל ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 116 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלפפונים, בצל ירוק, זרעי שומשום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו אטריות מלפפון עם אספרגוס וג'ינג'ר בצל ירוק רוטב שומשום (ללא גלוטן, ללא תבואה, טבעוני, Paleo), שום בצל ירוק אטריות, ו אטריות בצל ירוק (מתכונים דומים).