קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

אטריות מסולסלות בשר טחון

אטריות מסולסלות בשר טחון
אטריות מתולתלות בשר טחון הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 470 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם תירס הקרנל, בשר טחון, אטריות ראמן מזרחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. . נסו תבשיל אטריות בשר טחון, אטריות בשר טחון אופים, ו מרק אטריות בשר טחון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. להתפורר בבשר הטחון, ולבשל עד שכבר לא ורוד, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
לנקז את השומן.
3
מערבבים בחבילת הטעם מן האטריות, העגבניות והתירס (עם המיצים שלהם). לשבור את האטריות מעט, ולהוסיף אותם למחבת. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים במשך 10 דקות, או עד אטריות במכרז. מערבבים מדי פעם כדי לשבור כל גושים של אטריות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'