מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות25
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין

אטריות סובה עם שרימפס וwakame

אטריות סובה עם שרימפס וwakame
גשו לסופר וקנו אטריות כוסמת, מירין, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו אטריות שרימפס סובה, אטריות סובה עם שרימפס, ו אטריות שרימפס וכרישה סובה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המניה במחבת 12 אינץ ' עד שהוא מגיע לרתיחה פעילה.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את האטריות ומבשלים עד 2 דקות מתחת לזמן הבישול בהתאם להוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
מוסיף את השרימפס, אצות, ופטריות אנוקי, ערבוב לשלב, עד השרימפס בישלו דרך והפטריות ואצות התרככו, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות אנוקיפטריות אנוקי
פטריותפטריות
אצותאצות
שרימפסשרימפס
4
מתבלים ברוטב סויה, מירין ושמן שומשום, מערבבים לשלב. לסיים עם לסחוט נדיב של סיד ומפזרים של בצל ירוק לחלק בין קערות הגשה.
מרכיבים שתצטרך
שמן שומשוםשמן שומשום
בצל ירוקבצל ירוק
רוטב סויהרוטב סויה
מיריןמירין
לייםליים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מגישים עם Sriracha לטעום.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
שמנת צדפה לינגוויני