אטריות סובה שומשום-שום עם ביצה מטוגנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 2 . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם פתיתי פלפל, בצל ירוק נוסף, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. מתכונים דומים: קופסת בנטו טופו מוקפצת עם אטריות שומשום סובה וג'ינג'ר-גזר ברוקולי, אטריות שומשום סובה, ו אטריות שומשום סובה.