איטיים מבשלים ממולא מרק פלפל
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק פלפל ממולא בתנור איטי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 320 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך עגבניות משומר, מלח, רוטב עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-15 דקות. נסו סיר איטי ממולא מרק פלפל, סיר איטי ממולא מרק פלפל, ו סיר איטי ממולא מרק פלפל (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס 6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. במחבת 12 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מבושל היטב; לנקז.
מערבבים בכל המרכיבים הנותרים למעט אורז וגבינה.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 7 עד 8 שעות.
כאשר כ -30 דקות נותרות בזמן הבישול, מערבבים בעדינות אורז מבושל. כיסוי; לבשל על 30 דקות יותר.