קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

איך לעשות פולנטה מושלמת

איך לעשות פולנטה מושלמת
צריך ללא גלוטן מנות ראשונות ידידותי fodmap? איך להכין פולנטה מושלמת יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. לכו לחנות ותביאו מים, גבינת פרמג'יאנו-רג' יאנו, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך מדהים. נסו איך להכין את המקרוני והגבינה המושלם, איך לעשות Carnitas מושלם, ו איך להכין ריזוטו מושלם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים ומלח לרתיחה בסיר גדול; לשפוך פולנטה לאט לתוך מים רותחים, לטאטא כל הזמן עד שכל פולנטה הוא עורר ואין גושים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
להפחית את החום נמוך ומבשלים, לטאטא לעתים קרובות, עד פולנטה מתחיל להתעבות, על 5 דקות. תערובת פולנטה עדיין צריך להיות רופף מעט. מכסים ומבשלים 30 דקות, מקציפים כל 5 עד 6 דקות. כאשר פולנטה עבה מדי כדי להקציף, מערבבים עם כף עץ. פולנטה נעשית כאשר המרקם קרמי והדגנים הבודדים רכים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
כבה את החום ומערבבים בעדינות 2 כפות חמאה לפולנטה עד שהחמאה נמסה חלקית; מערבבים 1/2 כוס פרמזן-רג ' יאנו לגבינת פולנטה עד שהגבינה נמסה. מכסים ולתת לעמוד 5 דקות להתעבות; מערבבים וטעמו מלח לפני העברה לקערה הגשה. פולנטה העליון עם הנותרים 1 כף חמאה וכ-1 כף פרמזן מגורר טרי-גבינת רג ' יאנו לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)