אלוף אירי

אלוף אירי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם מלח, חלב, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. זה מושלם עבור יום פטריק הקדוש. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אלוף אירי, תפוחי אדמה אירי אלוף, ו אלוף אירי (poundies).