רוטב אמנון אפוי W / פונדו וסרטן הוא pescatarian ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 976 קלוריות, 143 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לך חלב רזה, רוטב פונדו, יין שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ביין שרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות מרלו עם שוקולד מרילוט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: אמנון אפוי W / רוטב פונדו וסרטן, אמנון עם שרימפס שמנת ורוטב יין לבן סרטן, ו אמנון אפוי של הדסון עם רוטב שמיר.
הוראות
1
מחממים תנור ל-400.לרוטב, להמס את החמאה במחבת. מערבבים בקמח ואגוז מוסקט עד חלקה.מערבבים בהדרגה בחלב. מבשלים עד חלק מתעבה קצת.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
לוראן מטבח מקצועי®
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הגבינה ומערבבים עד שנמסו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
3
מוסיפים את השרי ובשר הסרטנים, מערבבים היטב כדי לצפות את הסרטן.עונת אמנון עם מלח ופלפל.
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.