מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות14
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
מתכונים קשורים
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מגזין

אמנון אפוי עם כרובית וגזר

אמנון אפוי עם כרובית וגזר
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? אמנון אפוי עם כרובית וגזר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. לכו לחנות ותביאו מיונז מיונז אמיתי, פרחי כרובית, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: אמנון אפוי עם כרובית וגזר, ג'ינג'ר טילפי וגזר, ו גזר, כרובית ואנשובי.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים מאיו ושום; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
מיונזמיונז
3
לשלב ירקות; כף באופן שווה על מרכזים של שישה ריבועים 12 אינץ ' של רדיד כבד חובה. למעלה כל אחד עם פילה דגים 1.
מרכיבים שתצטרך
פילה דגיםפילה דגים
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
מפזרים פפריקה. להעלות צדדים לסכל. קיפול כפול למעלה ומסתיים לאטום כל חבילה, משאיר מקום למחזור חום בפנים.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
5
מניחים מנות בתבנית אפייה 15x10x1 אינץ ' או על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים 30 דקות. או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מנות מהתנור; בואו לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
חותכים חריצים בנייר כסף עם סכין חדה לשחרר קיטור לפני פתיחת כל חבילה.
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
9
מגישים עם תערובת מיונז.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Chehalem 3 יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
קבבס
קל סלאו אפל קול