אמפנדס גויאבה וגבינה

המתכון Guavan ו Empanadas גבינה יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 45 דקות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם אבקת אפייה, חמאה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Guavan Empanadas, גבינת גויאבה (גויאבה פסטלילוס), ו גויאבה שיפון קאפקייקס מקלחת התינוק: נהדר רק אם אתה אוהב גויאבה (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להכין את הבצק, כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

שלב קמח, 1/3 כוס סוכר, אבקת אפייה, ומלח במעבד מזון; דופק לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים חמאה וגבינת שמנת; דופק 4 פעמים או עד שהתערובת דומה לארוחה גסה. עם מעבד על, להוסיף 3 כפות חלב דרך מצנח מזון, עיבוד רק עד הבצק יוצר כדור. לחץ על תערובת בעדינות לתוך מעגל 4 אינץ ' על לעטוף פלסטיק; כיסוי. צמרמורת במשך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

כדי להכין מילוי, לנגב את מעבד מזון נקי עם מגבת נייר.

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שלב 1/4 כוס סוכר וגבינת חקלאי במעבד; תהליך 1 דקה או עד מעורבב היטב. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

חקלאי גבינה

מיץ לימון, אופציונלי

שלב 1 כף חלב ביצה לבן בקערה קטנה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים תנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

רול בצק לעובי 1/8 אינץ 'על משטח משוריין בכבדות; לחתוך עם חותך ביסקוויט 3 אינץ' לתוך 24 מעגלים. זרוק כל שאריות בצק שנותרו. כפית על 2 כפיות תערובת גבינה על חצי מכל מעגל; מניחים 2 חתיכות דבק גויאבה על גבינה, משאיר גבול 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת