קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אנטיכוס עם רוטב פלפל צהוב קלוי (קבב בקר פרואני)
אנטיכוס עם רוטב פלפל צהוב קלוי (קבב בקר פרואני) הוא קבב ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אם יש לך כמון טחון, הקרקע aji amarillo, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב כורכום הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון מלא דובדבנים כקינוח. מתכונים דומים: Anticuchos (קבב בקר פרואני), אנטיכוס פרואניname, ו רוטב פלפל צהוב צלוי.
הוראות
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![קרקע aji amarillo או פפריקה חמה]()
קרקע aji amarillo או פפריקה חמה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קרקע aji amarillo או פפריקה חמה]()
קרקע aji amarillo או פפריקה חמה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפולים![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה3קרום: פירורי קרקר גרהם![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע6קצת קישואים קצוצים![רוטב פלפל צהוב צלוי]()
רוטב פלפל צהוב צלוי3קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק680פלפל האבנרו![סטייק סינטה ללא עצמות, גזוז וחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
סטייק סינטה ללא עצמות, גזוז וחתוך לחתיכות 1/2 אינץ
קרקע aji amarillo או פפריקה חמה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קרקע aji amarillo או פפריקה חמה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נקניקיית חזיר לא מכוסה1אוראו ממולאים כפוליםנקניקיית חזיר לא מכוסה3קרום: פירורי קרקר גרהם
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכום הקרקע1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כורכום הקרקע6קצת קישואים קצוצים
רוטב פלפל צהוב צלוי3קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1אוראו ממולאים כפולים1/2 כוס יין מרסלה מתוק680פלפל האבנרו
סטייק סינטה ללא עצמות, גזוז וחתוך לחתיכות 1/2 אינץ