אנצ'ילדות.
אנצ'ילדות יכולות להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה 408 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך קרם מרוכז של מרק עוף, גבינת מוצרלה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו Enchiladas Verdes con Pavo (Enchiladas טורקיה ירוק צ'ילה), אנצ'ילדות דה פולו (אנצ' ילדות עוף), ו אנצ'ילדות עוף (אנצ' ילדות דה פולו) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מבשלים את הבשר הטחון, בצל ירוק ופלפל חלפיניו עד שהבשר חום באופן שווה. מערבבים במים ותיבול טאקו. מבשלים עד המים התאדו.
בקערה בינונית, מערבבים יחד יוגורט, מרק מרוכז וגבינה.
מחלקים את תערובת הבשר באופן שווה בין טורטיות.
מניחים כמה כפות של תערובת גבינה על בשר, ולהפשיל.
מניחים בתבנית אפייה 7x11 אינץ'. חזור על כל טורטייה. כפית שנותרה תערובת גבינה מעל החלק העליון של טורטיות.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 30 דקות.