קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

אסיה סלט אספרגוס

אסיה סלט אספרגוס
סלט אספרגוס אסייתי נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם שומשום, כמון טחון, חומץ ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 60%. הציון הזה די טוב. נסו אספרגוס אסיאתי וסלט צנון, אסיה אספרגוס, ו אסיה בהשראת אספרגוס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר מבשלים את האספרגוס בכמות קטנה של מים עד שהם פריכים-רכים, כ 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים היטב ומניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
שלב את רוטב הסויה, השמן, החומץ, הסוכר, השומשום, הג ' ינג ' ר והכמון; יוצקים מעל אספרגוס וזורקים לציפוי. מכסים ומצננים במשך שעה 1.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
אספרגוסאספרגוס
רוטב סויהרוטב סויה
חומץחומץ
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
כמוןכמון
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
4
מסננים לפני ההגשה.

יין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc

ניתן לשלב אסייתי עם ריזלינג, גוורצטרמינר, ו שנין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. יין אחד שתוכלו לנסות הוא ג 'יי ג' יי פרום גראכר הימלרייך קבינט ריזלינג. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ 22 דולר.
ג 'יי ג' יי פרום גראכר הימלרייך קבינט ריזלינג
ג 'יי ג' יי פרום גראכר הימלרייך קבינט ריזלינג