אספרגוס בגריל עם צ'ילי ופירורי לחם לימון
המתכון אספרגוס בגריל עם צ'ילי ופירורי לחם לימון יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו שמן זית ופלחי לימון, מלח ים ופלפל סדוק, פתיתי צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו Tagliatelle בסגנון קרבונרה עם אספרגוס בגריל ופירורי לחם עשב לימון, אספרגוס עם פירורי לחם וגרידת לימון, ו אספרגוס קלוי עם פירורי לחם לימון חמאתי (מתכונים דומים).