אספרגוס בלסמי

צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני ותוספת ראשונית? אספרגוס בלסמי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 56 קלוריות. מתכון זה מ טעם הבית דורש אספרגוס, חומץ בלסמי, מלח ופלפל. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 35%, וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: אספרגוס בלסמי, אספרגוס בלסמי קלוי, ו אספרגוס עם ויניגרט בלסמי.