קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אספרגוס חבילות דגים
אספרגוס דגים חבילות הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם פלפל, מרק עוף, קורנפלור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו אספרגוס חבילות דגים, חבילות דגים ברוקולי, ו אספרגוס חבילות (מתכונים דומים).
מרכיבים
20![חניתות אספרגוס, גזוז]()
חניתות אספרגוס, גזוז1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן או מרק עוף 2/3 כוס]()
יין לבן או מרק עוף 2/3 כוס2חתיכות טופי הית' בר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)0חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון, סחוט טרי]()
מיץ לימון, סחוט טרי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה מחוספס כתום]()
פילה מחוספס כתום0חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
חניתות אספרגוס, גזוז1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן או מרק עוף 2/3 כוס2חתיכות טופי הית' בר
אפונה קפואה0חתיכות טופי הית' בר
מים חמים (100°F)0חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2
בצל ירוק, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון, סחוט טרי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה מחוספס כתום0חתיכות טופי הית' בר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאפשר לנסות הוא גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
