אספרגוס מאודה עם ביצים שלוקות

אספרגוס מאודה עם ביצים עלומות נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, פרמז'יאנו רג' יאנו, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית ציון של 100% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: ארטישוק מאודה עם ביצים עלומות וסלמון מעושן, אספרגוס עם ביצים עלומות, ו ביצים עלומות מעל אספרגוס.