אספרגוס ספירס עם רוטב חרדל שמנת

אספרגוס ספירס עם רוטב חרדל שמנת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מים, חרדל דיז'ון, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. וזה די טוב. נסו אספרגוס עם רוטב חרדל, סלט אספרגוס עם חרדל-רוטב סויה, ו אספרגוס בגריל עם רוטב חרדל דבש (מתכונים דומים).