אספרגוס פרמזן
אספרגוס פרמזן יכול להיות רק ללא גלוטן וראשוני מתכון שחיפשת. מתכון זה משמש 5. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 279 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הרבה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים חניתות אספרגוס, מלח ופלפל, שמן זית וגבינת פרמזן. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון אספרגוס פרמזן, אספרגוס פרמזן, ו אספרגוס פרמזן.
הוראות
ממיסים חמאה עם שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית.
מוסיפים חניתות אספרגוס, ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם כ -10 דקות, או למוצקות הרצויה.
מסננים עודפי שמן ומפזרים גבינת פרמזן, מלח ופלפל.