אספרגוס קלוי שום עם פרמזן

אספרגוס קלוי שום עם פרמזן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, שיני שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה נהדר. נסו אספרגוס צלוי מחבת עם שום ופרמזן, סלמון פלפל לימון צלוי מחבת אחד ואספרגוס פרמזן שום, ו סלמון פלפל לימון צלוי מחבת אחד ואספרגוס פרמזן שום (מתכונים דומים).