אפוי צ'ילה Rellenos עם תירס ו Crema

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אפוי צ'ילה Rellenos עם תירס ו Creman. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 471 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, מלח, שיני שום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-903 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Helado de Maíz y Crema (גלידה תירס-קרמן), Rellenos צ'ילה, ו צ'ילה Rellenos לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

התאם את מתלה התנור למצב בינוני עליון וחמם מראש את התנור ל-375°.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בינתיים, אם יש לך תנור גז, להפוך את החום גבוה על אחד המבערים, ולהגדיר רבים של poblanos כפי שיתאים באח. קוק, מרפרף ומזיז את הצ ' ילי לעיתים קרובות עם זוג מלקחיים, עד שהשחיר מכל הצדדים. אם אין לך תנור גז, הפעל את broiler גבוה.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

מניחים צ ' ילי על תבנית אפייה מכוסה בנייר אלומיניום, ומניחים מתחת למטלית. קוק, מרפרף מדי פעם עם זוג מלקחיים, עד שמחשיך מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

כאשר צ ' יילס מושחר, להעביר שקית פלסטיק חותם.

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

תן להם קיטור לפחות חמש דקות. כאשר נעשה זאת, לקלף את עורות מושחרים.

חותכים חריץ בצד של כל אחד, מתחיל מתחת לגבעול וממשיך עד הקצה. בזהירות להסיר את הזרעים, להיזהר לא לקרוע את צ ' ילה.

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

בעזרת סכין חדה, חותכים את הגרעינים מקלחי התירס.

מרכיבים שתצטרך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

מחממים את שמן הזית במחבת גדולה המוגדרת בחום בינוני-גבוה. כאשר מנצנץ, להוסיף את הבצל ושום. מבשלים עד הבצל שקוף, כשתי דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את התירס ומתבלים במלח ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד תירס הופך חום זהוב, כחמש דקות. כבה חום והנח בצד.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

בזהירות דברים כל צ ' ילה עם שכבה של ½ כוס של תערובת תירס מוקפץ, ¼ כוס גבינה מגורר, ו 1 ½ כפות של קרם. לבסוף, להוסיף 1 ½ כף גבינה על גבי כל חריץ. כאשר ממולא, במקום כל צד חריץ צ ' ילה על צלחת אפייה.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת