אפונה, ג'יקמה, וסלט קשיו

אפונה, ג'יקמה, וסלט קשיו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אטריות ראמן, חתיכות קשיו, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 283 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . עם כפית נסו סלט אפונה קר, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו (מתכונים דומים).