אפונה קרוסטיני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל אפונה Crostini. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-30 מנות. גשו לסופר וקנו לקישוט: אבטיח, מלח ופלפל, אפונה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו סלט אפונה קר, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini) (מתכונים דומים).