אפונה שחורה מבושלת איטית עם בשר חזיר

אפונה שחורה מבושלת איטית עם בשר חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. מתכון זה נטול גלוטן וחלב מגיש 3 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פלפל טחון, אפונה שחורה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית נסו אפונה שחורה מבושלת איטית, אפונה שחורה טרייה וטומוטה-מבושל איטי, ו אפונים שחורות מבשלות לאט. (מתכונים דומים).