אפונה שחורה מתובלת עם בייקון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אפונה שחורה מתובל עם בייקון. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם גבעולי סלרי, עלים מלוחים, אפונה שחורה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. נסו אפונה שחורה עם בייקון, אפונה שחורה עם בייקון ומתכון Escarole, ו בריא וטעים: אפונה שחורה בסגנון דרומי עם בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד פריך.
הסר בייקון עם כפית מחוררת; לנקז על מגבות נייר.
מרק חם, אפונה, סלרי, בצל, מתובל ושום לרתיחה באותו מחבת. מרתיחים חשפו 2 דקות; להפחית את החום. מכסים ומבשלים כ 40 דקות, ערבוב מדי פעם, עד אפונה הם כמעט מכרז (לא להרתיח או אפונה יתפוצץ).
חום לרתיחה. מכסים ומבשלים כ 13 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ירקות רכים; מערבבים.