אפיית עגבניות-בקר גביני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עגבניות בשר גבינה לאפות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון נטול גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מגיש 10 . גשו לסופר וקנו את תערובת מקורית, פלפל, כדי 3 עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צ'יזי ביף ועגבניות אופים, Cheesy איטלקית אפיית בקר, ו צ'יזי תפוחי אדמה אופים (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום כדי 191°. spray 13x9-inch פאן עם ספריי בישול. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר בקר ואבקת צ ' ילי על אש בינונית גבוהה 6 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מבושל היטב; לנקז. תניח בצד.
בקערה קטנה, מערבבים שמנת חמוצה, מיונז, גבינה ובצל; להפריש.
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק ומים קרים עם מזלג עד צורות בצק רכות. באמצעות אצבעות טבול בתערובת ביסקוויק, לחץ על הבצק בתחתית ו 1/2 אינץ ' עד הצדדים של מחבת.
שכבת בשר בקר, עגבניות ופלפל פעמון על בצק. תערובת שמנת חמוצה כפית מעל; להפיץ באופן שווה על ירקות כדי לכסות.
אופים חשוף 25 עד 30 דקות או עד הקצוות של הבצק הם חום בהיר.