אפיפיות בשר משומר
ופל בקר משומר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: בשר משומר, בשר משומר, ו בשר משומר.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הביצים, החלב והשמן.
מערבבים את הקמח, מלח ואבקת אפייה; מערבבים לתוך תערובת החלב עד שהוא עושה בלילה חלקה. מערבבים בבשר משומר.
הבלילה כפית על ברזל הוופל שלך, לסגור את המכסה, ומבשלים עד ברזל הוופל מפסיק מהביל וופלים הם זהובים.