קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

אצבעות עוף מתובלות באפלו ברוטב גבינה כחולה

אצבעות עוף מתובלות באפלו ברוטב גבינה כחולה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? אצבעות עוף מתובלות באפלו עם רוטב גבינה כחול יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 49 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם רוטב חריף, לקשט: פלפל סדוק, שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו נגיסות עוף באפלו עם רוטב טבילת גבינה כחולה, עוף טקיטוס ראנץ באפלו אפוי עם רוטב טבילת גבינה כחולה, ו אצבעות עוף באפלו עם רוטב גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה. מערבבים בגבינה כחולה. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
הכן רצועות חזה עוף על פי הוראות החבילה, אפייה על מתלה חוט משומן קלות במחבת ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
רצועות חזה עוףרצועות חזה עוף
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים עוף בקערה גדולה; מוסיפים רוטב חריף, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מגישים מיד עם רוטב טבילת גבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
5
מקשטים, אם תרצה.
6
* ניתן להחליף את המיונז הקל או הטוב ביותר של הלמן.
מרכיבים שתצטרך
מיונז אורמיונז אור