קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות80
מגזין

אצבעות שלד

אצבעות שלד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אצבעות שלד. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חניתות אספרגוס, שום, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אצבעות מתוקות, אצבעות עוף, ו אצבעות מכשפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. קו מחבת צלייה עם רדיד טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על
2
מניחים אספרגוס במחבת טפטוף בנדיבות עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מגלגלים את המספריים קדימה ואחורה עד שהם מצופים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
4
מפזרים על שום טחון, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
צולים במשך 8 עד 10 דקות, עד משחימים קלות ורך כאשרלפוי במזלג.
6
הסר מהתנור, לסחוט מיץ לימון טרי מעל, ו garnishwith עלי טימין אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על
7
Reprinted with permission from Matthew Mead ' S Monster Book of Halloween by Matthew Mead, (C) August 2009, Time Inc Home Entertainment
מרכיבים שתצטרך
מידמיד