קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

ארוגולה, שומר וסלט כתום

ארוגולה, שומר וסלט כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל ארוגולה, שומר וסלט כתום. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ ארוגולה, חומץ בלסמי, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ארוגולה, שומר וסלט כתום, ארוגולה, שומר וסלט כתום, ו ארוגולה, שומר וסלט כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות סכין חדה, לקלף את התפוזים, להסיר את הדופן הלבן מריר; לחתוך לרוחב 1/4 אינץ ' עבה. בקערה, לטאטא את השמן וחומץ ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את השומר, הבצל הירוק והארוגולה וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
3
הוסף את התפוזים. מתבלים במלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה