ארוגולה, תירס טרי וסלט עגבניות

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? ארוגולה, תירס טרי וסלט עגבניות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שאלוט, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. תירס טרי וסלט ארוגולה, ארוגולה, תירס וסלט עגבניות, ו תירס, ארוגולה וסלט עגבניות דומים מאוד למתכון זה.