קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

ארוחת בוקר בריאה מוזלי

ארוחת בוקר בריאה מוזלי
ארוחת בוקר בריאה Muesli הוא טבעוני ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 9520 קלוריות, 433 גרם חלבון ו 274 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %80 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם יש לך craisins, גרוט כוסמת, דגני אורז נפוחים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: ארוחת בוקר בריאה מוזלי, Muesli תוצרת בית מתכון ארוחת בוקר בריא, ו קערות בריאות של פירות יער מוזלי לארוחת בוקר.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמקלות סובין יבשים (אופציונלי)מקלות סובין יבשים (אופציונלי)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסמת מגוררת, קלויהכוסמת מגוררת, קלויה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקוקוס מגורר (אופציונלי)קוקוס מגורר (אופציונלי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקcraisins (אופציונלי)craisins (אופציונלי)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירות יבשים קצוצים (כלומר תפוח, אגס, אננס, משמשים, כף רגל וכו')פירות יבשים קצוצים (כלומר תפוח, אגס, אננס, משמשים, כף רגל וכו')2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאגוזים קצוצים (כלומר אגוזי לוז, שקדים, אגוזי קשיו וכו')אגוזים קצוצים (כלומר אגוזי לוז, שקדים, אגוזי קשיו וכו')4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסובין שיבולת שועל (אופציונלי)סובין שיבולת שועל (אופציונלי)1ק " גשיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)דגני אורז נפוחים (אם אפשר לנסות לקבל אחד בלי כל הסוכרים הוסיף וכאלה, כלומר לא לקנות 'בועות אורז'!)דגני אורז נפוחים (אם אפשר לנסות לקבל אחד בלי כל הסוכרים הוסיף וכאלה, כלומר לא לקנות 'בועות אורז'!)500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ארוחת שיפון מגולגלת (אם לא ניתן להשתמש רק עוד שיבולת שועל מגולגלת או פתיתי שעורה)ארוחת שיפון מגולגלת (אם לא ניתן להשתמש רק עוד שיבולת שועל מגולגלת או פתיתי שעורה)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי שומשוםזרעי שומשום4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקsultanas. kgmsultanas. kgm4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנבט חיטה (אופציונלי)נבט חיטה (אופציונלי)1WES E אומנויות השפה האנגליתתוספות אופציונליותתוספות אופציונליות