ארוחת בוקר פודינג זרעי צ'יה

אם $1.63 למנה נופל בתקציב שלך, פודינג זרעי צ'יה ארוחת בוקר יכול להיות נהדר ללא גלוטן, וכל 30 מתכון לנסות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 24 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פירות יער, פקאן, זעיר של קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'יה זרע פודינג ארוחת בוקר סירים עם רוטב מי ורדים פטל, פודינג זרעי צ'יה, ו פודינג זרעי צ'יה (מתכונים דומים).