קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

ארוחת בוקר פיתה-פיצה

ארוחת בוקר פיתה-פיצה
ארוחת בוקר פיתה-פיצה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, פלפל, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: נקי לאכול ביצה מקושקשת וצ'דר ארוחת בוקר פיתה פיצה, פיתה לארוחת בוקר, ו פיתה ארוחת בוקר אבוקדו.

הוראות

1
לחמם את התנור כדי לצלות ולסדר מתלה באמצע. קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום ומניחים אותו מתחת לגריל בזמן שהתנור מתחמם.בינתיים, מניחים את הפיטות על משטח עבודה ומפזרים את המוצרלה, אורגנו, פתיתי פלפל אדום. מסדרים את התרד על הגבינה, עוזב קן קטן על 1 1/2 אינץ ' רחב במרכז כל פיתה.כאשר התנור מוכן, להסיר את תבנית האפייה ולהניח את הפיתות על זה. סדק 1 ביצה לתוך הקן של כל פיתה ולתבל אותו עם מלח ופלפל. מטאטאים עד חלבוני הביצה נקבעים, על 6 עד 7 דקות (החלמונים עדיין יהיה נוזל).
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
זנים של פטריותזנים של פטריות
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2
הסר את תבנית האפייה מהתנור והעביר את הפיתות ללוח חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
3
מפזרים את הפרמזן, לחתוך כל פיתה לתוך 4 טריזים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
שילוב של ה-2שילוב של ה-2