תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב יום ראשון: דג צלוי ממולא לימון ועשבי תיבול. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 133 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, לימון, מלח כשר ופלפל סדוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: יום ראשון ארוחת ערב: עוף צלוי לימון עם תפוחי אדמה עשב, דג אפוי במלח ממולא בעשבי תיבול ולימון, ו ארוחת יום ראשון: צלי קדרה עם פטריות.
הוראות
1
מחממים התנור ל 400°.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים חתיכת אלומיניום גדולה על משטח עבודה ומניחים מעט פטרוזיליה וכמה פרוסות לימון במרכז. מתבלים את הדגים במלח ופלפל, מבפנים ומבחוץ, ומניחים על גבי לימון ופטרוזיליה. ממלאים את הגוף של הדג עם פטרוזיליה, אורגנו, שום פרוס, ופרוסות לימון. לעטוף בנייר כסף סביב דגים, לוודא את נייר הכסף אטום היטב. חזור עם הדגים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ממתק תמנון בריט
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
3
מניחים את שתי החבילות של דגים על מגש אפייה וצולים בתנור עד שהדגים מבושלים רק דרך, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולד
4
מגישים עם סלט ירוק גדול, יין לבן פריך ותפוחי אדמה מבושלים.
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינוט גרי Loveblock. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.