ארוחת ערב הלילה: פטריות קרמיני עם עירית מחית ופסטה

ארוחת ערב הלילה: פטריות קרמיני עם עירית מחית ופסטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 874 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פסטה שיער מלאך, מלח ופלפל, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: יורה אפונה עם שרימפס, בייקון, ועירית, ארוחת ערב: סלט ברוקולי עם בייקון, עירית ועגבנייה, ו ארוחת ערב: קסדייה עם פטריות.

הוראות

מחממים מחבת גריל או גריל לחום גבוה. לזרוק את הפטריות לתוך קערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

פתיתי ירקות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים 2 כפות שמן זית, וזורקים עד מצופה. הגדר את הפטריות על מחבת הגריל ומבשלים כ 8 דקות, מפנה פעם אחת. כאשר נעשה מעט מקורר, לחתוך לרבעים.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

יוצקים את שאר שמן הזית למעבד מזון יחד עם עירית וקורט של מלח ופלפל. תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

בינתיים, להביא סיר גדול של מים לרתיחה. לבשל את הפסטה על פי ההוראות על הקופסה. בסיום, לשמור 1/2 כוס מים פסטה ולנקז את הפסטה. בקערה גדולה מערבבים את הפסטה עם שמן צ ' ייב ופטריות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)