ארוחת ערב הלילה: פנקייק קישואים עם שמיר ריקוטה טרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: פנקייק קישואים עם שמיר ו ריקוטן טרי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 472 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מי סודה, גבינת ריקוטה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: פנקייק ריקוטה עם לימון, ארוחת ערב: קפליני עם ריקוטה טרייה, ו אני לא יכול לעשות את זה, אני לא יכול לעשות את זה, אני לא יכול לעשות את זה, אני לא יכול לעשות את זה, אני לא יכול לעשות את זה, אני לא יכול לעשות את זה..