ארוחת ערב הלילה: פרושוטו חם, תאנה, סלט גבינה כחולה

ארוחת ערב הלילה: פרושוטו חם, תאנה, סלט גבינה כחולה נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 468 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך גבינה, תאנים, שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ארוחת ערב: טריז קרחון עם בייקון חם ורוטב גבינה כחול, ארוחת ערב הלילה: תאנה חמה, מוצרלה, כריך פרושוטו, ו ארוחת ערב הערב: צלעות חזיר משופשפות בזיליקום עם נקטרינה-סלט גבינה כחול.