קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות16
מגזין

ארוחת ערב הערב: מרק עוף ואורז עם רוטב ג'ינג'ר

ארוחת ערב הערב: מרק עוף ואורז עם רוטב ג'ינג'ר
ארוחת ערב הערב: מרק עוף ואורז עם רוטב ג'ינג'ר טובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 725 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מטבעות של רגלי עוף, אורז, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: מרק עוף עם אורז יסמין וג'ינג'ר, ארוחת ערב: אורז מטוגן זנגביל, ו ארוחת ערב: ג'ינג'ר אננס אורז מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים את האורז לתוך סיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הוסף מספיק מים כדי לכסות את האורז על ידי אינץ', ומערבבים במשך כמה שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
יוצקים את המים בצבע חלבי זה. חזור על תהליך זה פעמיים נוספות עד שהמים המתנקזים ברורים בעיקר, ולא off-white.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
קח 1 אינץ ' של זנגביל לחתוך אותו לפרוסות עבות, ולאחר מכן להוסיף אותו לסיר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
חותכים את החלק הלבן של בצל ירוק, ומוסיפים אותו לסיר (לשמור את החלקים הירוקים לשימוש מאוחר יותר).
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מוסיף את רגלי העוף ולאחר מכן לשפוך את ציר העוף. להפוך את החום גבוה ולהביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני לבשל ב רתיחה נמרצת במשך 5 דקות. הפוך את החום בינוני נמוך, מערבבים את התוכן, ומכסים חלקית. מבשלים 15 דקות ולאחר מכן להסיר את העוף. תטביע את העוף באמבט קרח לכמה דקות. ללטף אותם יבש ולהניח בצד. חלק לכסות את הסיר שוב, ומבשלים במשך 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
רגל עוףרגל עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
בינתיים, טחון דק את הג ' ינג ' ר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
8
מוסיפים לקערה יחד עם הסוכר, רוטב דגים ומיץ ליים. מערבבים עד הסוכר מתמוסס. להפריש במשך 30 דקות לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
כאשר המרק נעשה, להסיר את הג ' ינג ' ר ואת הלבנים בצל ירוק מן הסיר. מתבלים במלח לפי הטעם. קוצצים את החלקים הירוקים של הבצל הירוק. מצקת את המרק לקערה ומקשטת עם בצל ירוק וכוסברה. פורסים את העוף למקטעים 1 אינץ 'ומגישים לאורך הקערה יחד עם כמה רוטב ג' ינג ' ר ומיץ ליים טבילה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת