ארוחת ערב: חומוס וצ'וריסו

ארוחת ערב: גרגרי חומוס וצ'וריסו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך allspice, חומוס, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו ארוחת ערב: חומוס פופקורן, ארוחת ערב: תרד מרוקאי וחומוס, ו ארוחת ערב: צ'וריסו וביצים (מתכונים דומים).