ארוחת ערב: טונה בזיליקום עם רוטב סויה

ארוחת ערב: טונה בזיליקום חדורה עם ויניגרט סויה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 591 קלוריות, 67 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. אם יש לכם בזיליקום, שמן זית, זרעי חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ארוחת ערב: טונה מומסת, ארוחת ערב: שרימפס קארי אדום עם בזיליקום, ו ארוחת ערב הלילה: פנה עם טונאן וחרדל חריף.