ארוחת ערב עוף צלוי הכל באחד

All-In-One עוף צלוי ארוחת ערב היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1038 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 58 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוזמרין, מיץ לימון, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: ארוחת ערב עוף צלוי, ארוחת ערב עוף צלוי Crockpot, ו עוף צלוי לארוחת יום ראשון.

הוראות

מחממים תנור ל-350 מעלות F / 180 מעלות צלזיוס משתמשים בצליית התנור הגדולה ביותר שלכם -- כמו זו שבתמונה, שמגיעה עם רוב התנורים.2 לנקות את העוף של כל תוספת שומן דשים העור. מתבלים בפנים במלח. אם משתמשים, לשים שתי פרוסות עבות של לימון או לימון, רבע בצל ו 1-2 שיני שום בתוך החלל.3

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מניחים את העוף במחבת הצלייה.4

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

חותכים את הקצוות את הפלפלים, להסיר זרעים וצלעות, מפזרים קצת מלח ופלפל, ולשים עגבניות קלופות בכל חלל.5

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

שימורי עגבניות שלמות

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

(מקיט, היקורי או אלמון)

מוסיפים את הכרובית הנקייה, ברוקולי, קישואים ופרוסות מלפפון (או פטריות) למחבת.6

מרכיבים שתצטרך

זיתים בשלים שלמים

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

ענפי שמיר שנקטפו

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את תפוחי האדמה ואת מגורי הבצל.

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מפזרים את השום הקצוץ על הכל, וגם להשתמש קצת מלח, בקלילות, על הירקות ועוף.7 עבור הרוטב, מערבבים את שמן הזית, מיץ לימון, דבש, חרדל וכמה פלפל שחור בקערה, ומקציפים היטב לערבב.8

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

סטייקים של ניו יורק

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

שום גויה®

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

טפטוף זה על התוכן של פח קלייה, ולשפשף חלק ממנו על כל העוף. ודא תפוחי האדמה לקבל את חלקם של ההלבשה.9

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מפזרים רוזמרין על העוף.10

מרכיבים שתצטרך

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

אופים הרבה במשך כ 1 1/2 שעות. הכל צריך להיעשות לאחר מכן, אבל ייתכן שיהיה עליך אוהל חתיכת נייר על הצולה באמצע, כדי למנוע ביטים בוערים. תוריד את זה שוב ממש לפני שזה נעשה, כך העוף ותפוחי האדמה יהיה חום יפה.11 אם אתה עושה את זה עבור 2 אנשים כמו שאני עושה, יהיה לך שאריות, במיוחד של העוף. זה מאוד שימושי לשימוש לצלחת אחרת.

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

כרוב סגול, פרוס דק

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®